Все о вреде алкоголя

Как выйти из алкогольного запоя

Избавится от данной проблемы достаточно сложно, но самое главное – возможно. Если Вы поняли, что требуется выходить из этого замкнутого круга, значит, уже сделали самый серьезный шаг. Дальше придется приложить немало усилий, но результат того стоит.

Как понять, что это запой.

Сильная тяга к выпивке бывает у большинства взрослых людей, но не всегда является истинным запоем. Отличить его достаточно просто: патологическое влечение возникает без каких-либо поводов, а отсутствие спирта приводит к раздражительности, отсутствию интереса к жизни, постоянной угрюмости. Человек хочет только напиться, в результате чего просто срывается.

Через какое-то время (от нескольких дней до месяцев), организм ослабевает, желание пить проходит само собой, но так происходит не всегда. Часто данный процесс приводит к негативным последствиям, вплоть до летального исхода. Причиной осложнений является абстинентный синдром – набор тяжелых состояний (слабость, головная боль, тошнота и т.д.), возникающих при отказе от алкоголя после его длительного приема. Он продолжается до нескольких суток, может привести к таким осложнениям, как отек мозга, судороги, галлюцинации, инфаркт или инсульт.

Самостоятельный выход из запоя.

Для того, что бы избавится от зависимости в домашних условиях, в первую очередь нужно понять, что организму потребуется поддержка. Просто бросить пить не достаточно. В процессе самостоятельного избавления от тяги к спиртному придется пройти нелегкий путь, соблюдая ряд правил.

Шаг первый. Постепенно сокращайте дозу.

Резкий отказ после длительного употребления алкоголя приводит к тяжелому абстинентному синдрому, и чреват серьезными последствиями. При прекращении возлияния сразу, через 6 – 12 часов может начаться белая горячка, наступить коматозное состояние или летальный исход. Следовательно, процесс должен быть постепенным, так он легче переносится, не дает столь губительных последствий. Для этого нужно снизить градус, начать уменьшать дозу. Если долгое время пили водку, коньяк, виски или другие напитки крепостью более 35 градусов, их можно разбавлять водой, соком или морсом. Если пили только некрепкий алкоголь, например пиво, тогда просто сокращайте количество. Менять вид выпивки нельзя, такой подход может привести к новому витку.

За 2 – 3 дня количество необходимо свести к нулю. Если после этого сохраняется желание похмелиться, чувствуется потребность в горячительном, можно приобрести глицерин. Он продается в любой аптеке, стоит не дорого. Раствор разбавляете дистиллированной водой или физраствором в пропорции 1 к 2. Полученную жидкость применяете 2 – 3 раза в день по 30 – 50 миллилитров. Глицерин является многоатомным спиртом, помогает смягчить абстинентный синдром, создавая ощущение того, что Вы уже опохмелились.

Шаг второй. Обеспечьте отсутствие нагрузок и регулярный сон.

Не пытайтесь избавиться от тяги к спиртному с помощью контрастного душа или занятия спортом. Это, чаще всего, лишь усиливает плохое самочувствие, увеличивает вероятность осложнений. После продолжительного употребления следует обеспечить покой, восстановить нервную систему. Справиться с нарушениями сна помогут седативные препараты, лучше всего выбирать те, которые производятся на растительной основе. Ассортимент снотворного на полках аптек достаточно большой, но многие из них обладают побочными эффектами. Если есть возможность обратиться к врачу, то лучше чтобы именно он подобрал лечение. Категорически нельзя превышать рекомендованную в инструкции дозу. Когда человек ослаблен токсинами, нужный эффект может наступать не сразу, глотать вторую, третью таблетку не рекомендуется. Передозировка снотворного может привести к противоположному результату: повышенной возбудимости, тревоге, желанию куда-то бежать. Если хочется поспать днем, обязательно лягте, не пытайтесь дождаться вечера в надежде выспаться подольше, можете получить «месть» со стороны мозга. Борьба со сном приведет к окончательному расстройству и бессоннице.

Восстановить нервную систему, убрать чувство тревоги поможет «Фенибут». В инструкции указано: он может применяться «в качестве вспомогательной терапии при лечении алкоголизма». Он является ноотропом, оказывает воздействие на работу мозга, помогает справиться с бессонницей и кошмарами, снижает потребность выпить.

Еще одним эффективным средством для лечения алкогольной зависимости является «Пропротен 100». Он позволяет снижать беспокойство, раздражительность, тревогу, облегчает головную боль, тошноту, тремор, сокращает тягу к выпивке.

Категорически нельзя употреблять данные медикаменты совместно с водкой или пивом.

Шаг третий. Ускорьте вывод вредных веществ.

Необходимо помочь вывести продукты распада алкоголя. Для этого нужно пить как можно больше не газированной жидкости: сок, минеральная вода, морс, некрепкий сладкий чай с медом или лимоном, молоко. Это позволит успокоить процесс естественного вывода вредных веществ и избежать обезвоживания.

Очищению организма так же помогут адсорбенты. Можно приобрести любой препарат, начиная с активированного угля. Уголь рекомендуется использовать только 1 раз, в количестве 8 – 10 штук, он способствует прочистке желудка и выведению токсинов. Можно использовать другие лекарства, такие как «Полисорб», «Полифепан», «Энтеросгель». Они позволяют «связать» вредные вещества, обеспечив более полный их выход. Через 1,5 – 2 часа после начала их действия придется сходить в туалет, иначе токсины начнут вновь высвобождаться.

Шаг четвертый. Избавьтесь от головной боли и ломоты.

После продолжительного возлияния, боли, дрожь, ломота – естественные явления. Но неприятные ощущения не способствуют выходу из коматозного состояния, а, наоборот, вызывают желание снова опохмелиться. В такой ситуации можно воспользоваться «Анальгином» и «Но-шпой»: по 2 таблетки разжевать (или проглотить), запить водой. Они снимут болевой синдром и способствуют общему улучшению самочувствия. Для окончательного избавления от неприятных ощущений можно повторить в таком же сочетании, обычно достаточно двух, трех раз.

Шаг пятый. Заручитесь поддержкой близких.

Избавляться от пагубной привычки в одиночку крайне тяжело. Поэтому Вам потребуется помощь родственников и друзей. Попросите тех, кто находится рядом помочь вам удержаться от дальнейшего пьянства, следить за приемом лекарств, поддерживать хорошее настроение. Во время отказа от алкогольных развлечений лучше создать условия, при которых Вы поймете, что без них жизнь становится прекраснее. Что бы окончательно прийти в себя нужно избавиться от негативных мыслей, настроится на позитив, найти альтернативные способы справиться со стрессом. Попросите Ваших близких не устраивать скандалов, не напоминать о том, как Вы себя ведете во время пьянки, не выказывать свое отрицательное отношение к ситуации. Ни в коем случае не посещайте места и компании, где употребляют что-то крепче кефира.

Выход из запоя с помощью медиков.

Приведение человека в презентабельный вид подразумевает использование медикаментов, выбирать их нужно правильно, что бы не получить противоположный эффект. Профессиональные наркологи смогут подобрать те препараты, которые подойдут именно Вам и составят схему приема. Услуги таких специалистов не дешевые, но есть ситуации, когда не обойтись без специалистов.

Если количество употребляемого алкоголя слишком большое или длительное и у Вас есть значительные проблемы со здоровьем, то просто необходимо обратиться к врачу.

Вызов специалиста на дом.

Большинство наркологических клиник оказывает услуги по выведению из запоя на дому. К Вам приедет квалифицированный нарколог, который оценит Ваше самочувствие, подберет лекарства, оказывающие максимальный эффект, поставит капельницы, распишет рекомендации на ближайшие дни. Специалист так же окажет психологическую помощь и поддержку, стимулирует желание оказаться от употребления чего-либо спиртосодержащего и вернуться к полноценной жизни.

В большинстве случаев данные услуги оказываются анонимно, можно не переживать, что о Вашей проблеме узнают все. Зато когда весь процесс проходит под контролем врача, он наиболее безопасен, исключает негативные последствия и препятствует ухудшению здоровья.

Обращение в стационар.

Посещение клиники позволит обеспечить круглосуточный контроль за состоянием здоровья, сделать все необходимые анализы, провести интенсивную терапию и максимально восстановить организм после такой нагрузки.

В условиях стационара можно провести комплексное обследование, подобрать препараты, которые выведут токсины, составить схему дальнейшего лечения и полного восстановления. Полноценный выход продолжается 2 – 3 дня, в это время врачи будут оказывать регулярный контроль и постоянную поддержку.

Обращение в стационар необходимо тем, кто имеет серьезные проблемы с почками, печенью или сердцем. У таких людей риск осложнений очень велик и не стоит пытаться выйти из запоя самостоятельно.

Автор статьи Ольга Кононова.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно