Как помочь пьющему мужу бросить пить алкоголь навсегда и завязать

Дата обновления статьи 04.09.2023 г.

В современном мире все чаще люди сталкиваются с проблемой алкоголизма у близких и всеми силами пытаются им помочь. Но мало кто знает, как можно излечить любимого человека без ссор, скандалов и разрушения семей.

Основой всех неудач можно считать нездоровую оценку всего масштаба проблемы. Для начала нужно четко отличать привычку от зависимости.

Алкоголь — привычка или зависимость?

Привычка-регулярно повторяющееся действие, которое выполняется неосознанно. А зависимость — это регулярно повторяющееся действие, при котором с каждым последующим разом человеку нужно употребить все большую и большую дозу для выработки эндорфинов.

Выделяется 3 этапа формирования привычки:

1. Сигнал.
2. Действие.
3. Награда.

Пример:
Сигнал: пришел домой после тяжелого рабочего дня — хочется отдохнуть и расслабиться.
Действие: выпил бутылку пива.
Награда: получил удовольствие, расслабился.

Для того чтобы избавиться от плохих привычек, нужно менять ДЕЙСТВИЕ в этой цепочке. Например, СИГНАЛ и НАГРАДА все те же, а ДЕЙСТВИЕ- посмотрел любимый фильм.

Но главная разница между привычкой и зависимостью заключается в том, что существуют физиологическая и психологическая привязанность и лечить их надо совершенно по-разному.

Когда человек каждый вечер смотрит фильм, его привязанность является психологической. Т.е. смотреть фильм-плохая привычка.

Когда же человек каждый день выпивает бутылку пива, его привязанность становится физиологической, организм перестраивается на другую, неестественную, работу. Чтобы «нормально» функционировать, ему нужна ежедневная доза, которая постоянно должна увеличиваться.

Не нужно забывать о том, что и привычка, и зависимость формируются и откладываются в памяти вместе с образом места совершения того или иного действия. Вот почему большинство людей, кто лечился в стационаре, по приезде домой возвращаются к прежнему образу жизни.

Алкогольная зависимость.

По официальным данным Россия занимает 5 место среди стран по употреблению спиртных напитков. Но если принять к сведению количество всех развитых теневых учреждений, специализирующихся на производстве алкоголя, Россия занимает первое место в мире по алкоголизму.

Причины возникновения алкогольной зависимости у человека:

1. Окружение и традиционные устои.
2. Физиологическая причина.
3. Психологическая причина.

Окружение и общепринятые нормы.

Особенностью русского менталитета является употребление спиртных напитков по любому поводу, значимому и незначительному. Быть в гуще событий «белой вороной» не хочется, да и не каждый может выдержать психологическое давление: обиды, косые взгляды и насмешки. Сколько непьющих людей Вы встречали за новогодним столом? А на юбилеях и корпоративах?

Человек становится алкоголиком, когда ищет повод, чтобы выпить. Когда не может пропустить последний тост или не допить последний бокал.
Эта причина развития алкоголизма является самой распространенной.

Физиологическая причина.

Генетическая предрасположенность играет огромную роль в развитии зависимости. Сейчас очень частым явлением стало появление ребенка в семье алкоголиков, что приводит к врожденной предрасположенности к употреблению спиртного.

У пьющих родителей дети вырастают с психическими травмами, они чаще выступают в роли агрессора в общении с окружающими и больше склонны к депрессиям. У них чаще обнаруживают психологические нарушения и расстройства личности, а также хронические заболевания.

Психологическая причина.

Неумение управлять своими эмоциями-это самая актуальная проблема современного общества.
Люди с пограничным расстройством личности не могут осознавать свои эмоции, они их даже не понимают. Любой стресс или страх, радость или грусть, любовь и чувство ненависти к кому-то могут породить алкогольную зависимость.

Люди-невротики же понимают свои эмоции, но адекватно воспринимать их не могут. С детства им внушали, что испытывать отрицательные эмоции-это плохо, поэтому стыд или чувство вины воспринимаются ими очень остро.

Вследствие этих проблем люди находят утешение в бутылке.

Прежде чем рваться в бой и погружаться в омут с головой, давайте разберем основные ошибки в оказании моральной помощи мужу, больному алкоголизмом.

Разбор неверных методик:

1. Роль жертвы.
2. Роль агрессора.
3. Роль спасателя.

Роль жертвы.

Обвинение мужа в том, что он виноват в создании и проживании Вашей несчастливой жизни. Закатывание истерик и рыдания в подушку. Попытки вызвать чувство вины. Поймите, что этот человек болен морально, обвинениями Вы только усугубите обстановку и потратите свои нервы.

Роль агрессора.

Постоянная критика и перекладывание вины на мужа. Крики и ссоры, оскорбления, унижения и, тем более, применение какого-либо рода физического насилия!

Роль спасателя.

Избегать разговоров об алкоголе при других людях; пытаться постоянно контролировать; насильно отправлять к врачам и психологам. Это не поможет!

Запомните, алкоголизм может излечить только сам человек. Насильно сделать это не получится, велика вероятность возвращения к привычному образу жизни.

Если Вы узнали себя в этих примерах, то сначала надо поработать над своим поведением в присутствии мужа, а потом уже пытаться ему помочь.

Методы психологической помощь Вам и Вашему мужу:

1. Личная свобода.
2. Принять ответственность на себя.
3. Выход из со зависимого положения: выход из моральной зависимости.

Личная свобода.

Задайте себе вопрос: » Хочу ли я жить с таким человеком и в такой обстановке?» Это Ваш выбор! Никто Вас не осудит за него. Возможно, Вы живете с ним, терпите его болезнь через силу и на самом деле давно хотите уйти, но Вас держит чувство вины. Освободитесь от всех мыслей и примите решение.

Принять ответственность на себя.

Когда Вы поняли, что хотите остаться и помочь супругу, примите ответственность за свой выбор на себя. Теперь Вы не сможете обвинять мужа в том, что он Ваш муж.

Выход из со зависимого положения: выход из моральной зависимости.

Отделитесь от мужа морально. Живите своей жизнью и наслаждайтесь ею. Пока человек не поймет, что сам несет ответственность за свои решения, он так и будет чувствовать спокойствие и уверенность в своих действиях. Ваш муж чувствует, что Вы несете за него ответственность и намерены терпеть его действия снова и снова. Отстранитесь от него и наблюдайте, не стоит вмешиваться в его жизнь. В большинстве случаев одной этой методики достаточно для решения проблемы алкоголизма.

Вторым шагом нужно определить, на какой стадии алкоголизма находится Ваш муж.

Выделяются четыре стадии развития алкоголизма:

Первая стадия.

Симптомы:

• Отчуждение алкоголя;
• Чувство вины и стыд за употребление спиртного;
• Увеличивается частота потребления алкоголя;
• Зависимый оправдывает свои действия, ищет причины выпить;
• Увеличивается уровень агрессии, человек становится раздражительнее.

Ваши действия.

Если симптомы совпадают с Вашими, то возможность вылечиться возрастает. Вы сможете сделать это даже в домашних условиях. На этой стадии алкоголизма можно обнаружить незначительные нарушения в организме, которые МОЖНО вылечить! Главное-оказание поддержки, проявление заботы и любви в отношении Вашего супруга.

Вторая стадия.

Симптомы:

• Увеличиваются дозы применения алкоголя на 0,5 литров алкогольных напитков за сутки;
• Появляется абстинентный синдром. Человек не может контролировать дозу спиртного, и на утро ему становится плохо. Если он не выпьет дозу, ему становится все хуже и хуже;
• Появление безразличия ко всему, кроме алкоголя.

Ваши действия:
На этой стадии зависимый может испытывать чувство вины и пытаться исправить происходящее, но без помощи специалиста он сделать этого не сможет. К основным методам лечения можно отнести:

• Повторная социализация: возвращение человека в общество, в его круг общения или же вступление в группы с такими же проблемами, устройство на работу и т.д.;
• Очищение организма медикаментозно, выведение токсичных веществ из организма;
• Работа с психологом;
• Применение Дисульфирама, препарата, который вырабатывает отвращение к алкоголю.

Третья стадия-хроническое заболевание.

Симптомы:

• Значительная и стремительная деградация человека;
• Отвращение к еде-потеря веса;
• Могут быть проблемы с двигательным и речевым аппаратами;
• Серьёзные проблемы с внутренними органами, в частности, с печенью, а также проблемы с нервной системой;
• Неадекватные действия, которые причиняют вред не только самому человеку, но и обществу
• Возможные последствия: инсульт, инфаркт, рак и т.д.

Ваши действия:
Если у Вашего мужа обнаружились признаки третьей стадии, то Вы самостоятельно ничего сделать с этим не сможете. В принудительном порядке зависимого помещают в стационар, где происходит активное лечение организма.

Четвертая стадия.

Симптомы:

• Полная деградация;
• Организм разбит и болен.

Ваши действия:
На четвертой стадии ни Вы, ни врачи уже ничего сделать не могут. В таком состоянии люди уже ничего не хотят и ни о чем не думают.

Третьим шагом, после определения размера проблемы, можно обращаться за помощью к специалистам.

Запомните, любую, даже самую нерешаемую задачу, можно решить! Главное-не теряйте надежду, поддерживайте Вашего мужа и просто будьте рядом. Сейчас он нуждается в Вас, как никогда раньше!

Удачи! Не злоупотребляйте алкоголем!

P.S. Внимание! Связь с администратором сайта www.alkogolnet.site, коммерческие предложения и вопросы присылайте на E-mail: alkonetsite@gmail.com