Все о вреде алкоголя

ИНТЕРЕСНОЕ ПРО ПОХМЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ

Похмелье — это группа неприятных признаков и симптомов, которые могут развиться после употребления слишком большого количества алкоголя. Как будто чувство ужасного не было достаточно плохим, частые похмелья также связаны с плохой работой и конфликтами на работе.

Как правило, чем больше алкоголя вы пьете, тем больше вероятность похмелья на следующий день. Но нет волшебной формулы, чтобы сказать вам, сколько вы можете выпить безопасно и при этом избежать похмелья.

Как ни неприятно, большинство похмелья уходят сами по себе, хотя могут длиться до 24 часов. Если вы решите употреблять алкоголь, то ответственно относитесь к этому, чтобы избежать похмелья в будущем.

СИМПТОМЫ

Симптомы похмелья обычно начинаются, когда содержание алкоголя в крови значительно падает и находится на уровне или близко к нулю. Они обычно в полном объеме утром после ночи пьянства. В зависимости от того, что и сколько вы выпили, вы можете заметить:

  1. Усталость и слабость.
  2. Чрезмерная жажда и сухость во рту.
  3. Головные боли и мышечные боли.
  4. Тошнота, рвота или боль в животе.
  5. Плохой или плохой сон.
  6. Повышенная чувствительность к свету и звуку.
  7. Головокружение или ощущение вращающейся комнаты.
  8. Расшатанность.
  9. Снижение способности концентрироваться.
  10. Нарушения настроения, такие как депрессия, беспокойство и раздражительность.
  11. Быстрое сердцебиение.

КОГДА ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ

Похмелье после одной ночной выпивки уходят сами по себе. Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены тем, что частое употребление алкоголя может привести к серьезной абстиненции алкоголя или когда регулярные похмелья влияют на качество вашей жизни, включая ваши личные отношения или производительность на работе. Лечение алкогольных проблем широко доступно.

КОГДА ЭТО ЧРЕЗВЫЧАЙНАЯ СИТУАЦИЯ

Более серьезные признаки и симптомы, сопровождающие пьянство, могут указывать на отравление алкоголем — опасная для жизни чрезвычайная ситуация. Позвоните по номеру 911 или своему местному номеру службы экстренной помощи, если человек, который пил, имеет признаки:

  • Неразбериха.
  • Рвота.
  • Приступы.
  • Медленное дыхание (менее восьми вдохов в минуту).
  • Нерегулярное дыхание (промежуток между вдохами более 10 секунд).
  • Сине-коричневая кожа или бледная кожа.
  • Низкая температура тела (переохлаждение).
  • Трудность оставаться в сознании.
  • Обморок (без сознания) и не может быть пробужден.

Человек, который без сознания или не может быть пробужден, рискует умереть. Если вы подозреваете, что у кого-то есть отравление алкоголем — даже если вы не видите классических признаков и симптомов — немедленно обратитесь за медицинской помощью.

ПРИЧИНЫ

Похмелье вызвано употреблением слишком большого количества алкоголя. Одного алкогольного напитка достаточно, чтобы вызвать похмелье у некоторых людей, в то время как другие могут сильно пить и избежать похмелья полностью.

Различные факторы могут способствовать похмелье. Например:

  1. Алкоголь заставляет ваше тело вырабатывать больше мочи. В свою очередь, более частое мочеиспускание может привести к обезвоживанию организма, что часто выражается в жажде, головокружении и головокружении.
  2. Алкоголь вызывает воспалительный ответ со стороны вашей иммунной системы. Ваша иммунная система может вызывать определенные агенты, которые обычно вызывают физические симптомы, такие как неспособность сосредоточиться, проблемы с памятью, снижение аппетита и потеря интереса к обычным занятиям.
  3. Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка. Алкоголь увеличивает выработку желудочной кислоты и задерживает опорожнение желудка. Любой из этих факторов может вызвать боль в животе, тошноту или рвоту.
  4. Алкоголь может вызвать падение сахара в крови. Если уровень сахара в крови падает слишком низко, вы можете испытывать усталость, слабость, дрожь, нарушения настроения и даже судороги.
  5. Алкоголь вызывает расширение ваших кровеносных сосудов, что может привести к головным болям.
  6. Алкоголь может вызвать сонливость, но он предотвращает более глубокие стадии сна и часто вызывает пробуждение посреди ночи. Это может сделать вас неряшливым и уставшим.

СОРОДИЧИ

Алкогольные напитки содержат ингредиенты, называемые конгенерами, которые придают многим типам алкогольных напитков их вкус и могут способствовать похмелью. Конгенеры содержатся в больших количествах в темных ликерах, таких как бренди и бурбон, чем в прозрачных ликерах, таких как водка и джин.

Конгенеры более склонны вызывать похмелье или увеличивать тяжесть похмелья. Но употребление слишком большого количества алкоголя любого цвета все еще может заставить вас чувствовать себя плохо на следующее утро.

ФАКТОРЫ РИСКА

Любой, кто пьет алкоголь, может испытывать похмелье, но некоторые люди более восприимчивы к похмелью, чем другие. Генетическая изменчивость, которая влияет на способ метаболизма алкоголя, может вызвать у некоторых людей покраснение, пот или заболевание после употребления даже небольшого количества алкоголя.

Факторы, которые могут сделать похмелье более вероятным или серьезным, включают:

  • Пить натощак. Отсутствие пищи в желудке ускоряет усвоение алкоголя организмом.
  • Использование других наркотиков, таких как никотин, наряду с алкоголем. Курение в сочетании с употреблением алкоголя увеличивает вероятность страданий на следующий день.
  • Не спит хорошо или достаточно долго после питья. Некоторые исследователи полагают, что некоторые симптомы похмелья часто связаны, по крайней мере частично, с некачественным коротким циклом сна, который обычно следует за ночным выпиванием.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно