Все о вреде алкоголя

ХОТЬ ЧТО-ТО ПОЛЕЗНОЕ В ПИВЕ ЕСТЬ?

  • Пиво полностью натуральное.

Некоторые всезнайки скажут вам, что пиво загружено добавками и консервантами. Правда в том, что пиво настолько натурально, как апельсиновый сок или молоко (может быть, даже больше — некоторые из этих ярлыков «молоко и OJ» вас удивят). Пиво не нуждается в консервантах, потому что оно содержит алкоголь и хмель, которые являются натуральными консервантами. Пиво только «перерабатывается» в том смысле, что хлеб: его варят и ферментируют, затем фильтруют и упаковывают. То же самое можно сказать и о Heineken.

  • Пиво с низким содержанием калорий, низким содержанием углеводов и не содержит жиров и холестерина.

Для полностью натурального напитка пиво предлагает серьезные низкокалорийные варианты. Двенадцать унций Гиннеса имеют такое же количество калорий, что и 12 унций обезжиренного молока: около 125. Это меньше, чем апельсиновый сок (150 калорий), что примерно соответствует количеству стандартного «полнокалорийного» пива. Если бы пиво было вашим единственным источником питания, вам приходилось пить его каждый час, чтобы достичь рекомендуемой дневной нормы калорий (от 2000 до 2500). И никто не рекомендует тебе пить так много.

Единственными натуральными напитками с меньшим количеством калорий, чем пиво, являются простой чай, черный кофе и вода. Конечно, пиво загружено этими жирными углеводами, верно? Опять не так. Среднее пиво имеет около 12 граммов углеводов на порцию 12 унций. Рекомендуемая суточная норма в США составляет 300 граммов углеводов в стандартной диете на 2000 калорий. Другими словами, вам нужно будет выпить целую коробку пива по 24 штуки — а затем перейти ко второму — просто для того, чтобы достичь рекомендуемого правительством ежедневного распределения углеводов. Вам лучше жевать яблоко или пить газировку, если вы хотите накачивать. В каждом содержится около 35-40 граммов углеводов — в три раза больше, чем в пиве. Также в пиве нет жира или холестерина.

  • Пиво повышает уровень холестерина.

Пиво не только не содержит холестерина, но и может повысить уровень холестерина в организме. На самом деле, регулярное и умеренное употребление пива будет правильно изменять соотношение холестерина ЛПВП и ЛПНП. У вас есть два вида холестерина в вашей системе: ЛПВП, «хороший» холестерин, который защищает ваши вены и поддерживает текучесть, и ЛПНП, «плохой» холестерин, который накапливается в ваших венах, как осадок в канализации. , Пиво сбрасывает энергию в системе и поддерживает уровень ЛПВП на высоком уровне. Согласно некоторым исследованиям, всего лишь одно пиво в день может повысить уровень ЛПВП на 4%.

  • Пиво помогает расслабиться.

Социальные аспекты умеренного употребления алкоголя очень полезны для вашего здоровья. Другими словами, время от времени выходить на улицу и отдыхать с друзьями за парой пива.

  • В пиве много витаминов группы В.

Пиво, особенно нефильтрованное или слегка фильтрованное, оказывается весьма питательным, несмотря на годы подавления этих фактов различными антиалкогольными группами. Пиво содержит высокий уровень витаминов группы В, особенно фолиевой кислоты, которая, как считается, помогает предотвратить сердечные приступы. Пиво также содержит растворимую клетчатку, которая помогает вам регулярно питаться, что, в свою очередь, снижает вероятность того, что ваша система будет поглощать нездоровый мусор, как жир. Пиво также может похвастаться значительными уровнями магния и калия, если вы планируете металлизацию кишечника.

Но мы не рекомендуем употреблять пиво в любом количестве. Не пейте пиво!

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно