Все о вреде алкоголя

Что будет со здоровьем, если бросить пить пиво

Пиво считается легким напитком. Но несмотря на это оно, как и другой алкоголь может вызвать зависимость. Если потреблять пенное в небольших количествах он может принести пользу. Например, его можно использовать как мочегонное средство и способное уменьшить отеки. Но злоупотребляя, человек заболевает. Появляется «похмелье», внутренние органы подвергаются токсическому отравлению.

За какое время возникает эта плохая привычка.

Как и все горячительные, хмельное вызывает устойчивую привычку выпивать регулярно. При регулярном употреблении у мужчин это произойдет в течение 5 лет, женщинам нужно примерно 2-3 года. Помните, пивной алкоголизм это не миф. Он реально существует. И один из главных позитивных последствий — это избавление от этой зависимости.

Как влияет отказ на общее состояние.

Лишний вес.

Перестав его употреблять можно довольно быстро похудеть.
Дело в том, что оно очень калорийно. В одном литре Балтики 3 содержится 420 Ккал . А значит 2 литра это уже один большой обед. Кроме этого отлично стимулируется выработка желудочного сока и центр голода. А это чревато приступами голода.

Еще один подводный камень — это закуски.
Острые, жирные, хрустящие, их очень удобно есть, не нужно готовить. Орешки, копченая рыба, сыр, колбаски. Для примера 100 грамм арахиса это 552 Ккал . А соль это к тому же и отеки. Пачка чипсов это набор из консервантов, соли и масла и небольшого количества картофеля. И к их калорийности добавиться обычный ужин.

Уменьшение круглого живота и складок на боках.
Итак, что мы имеем? Вы не поглощаете много лишней еды. Вы не будете полнеть, что также отлично.

Спортивные увлечения и фигура.

У Вас вырастет выносливость и возможность фитнес нагрузок. Это будет отражаться и на похудение, а еще вы приобретете себе новое интересное хобби. Убрав из повседневности посиделки, вы будете посвящать вечера более полезным занятиям. На оставшиеся деньги можно приобрести абонемент в спортклуб, велосипед или другое оборудование, которое вам по душе.
А можно просто купить себе хорошие кроссовки и начать готовиться к марафону. А остальную сумму откладывать на поездку в отпуск.

Интимная жизнь.

Повышается потенция, возвращается страсть и растут шансы зачать здоровых детей. В хмеле содержится много природного эстрогена, он изменяет форму груди и характерного брюшка у представителей мужского пола. Ваши сексуальные отношения улучшатся и станут более насыщенными.

Нужно отметить, что эстроген точно так же воздействует и на женщин. Вы наверняка встречали у девушек, увлекающихся такой диетой, которая заметна по их животику.
К тому же фитоэстрогены негативно влияют на репродуктивную способность будущих мам. К тому же снижается риск негативных последствий для ребенка.

Ум и мозг.

Вы станете лучше все запоминать. Употребление спиртного плохо сказывается на познавательных способностях. Даже через несколько месяцев Вы заметите как развивается Ваша память и внимание.

Также это способствует развитию Вашей силы воли. Вам проще станет говорить себе «стоп», если например вдруг захочется поглотить целый торт, вместо кусочка.

Психологические ощущения и взаимоотношение в обществе.

Поменяется репутация в социуме в лучшую сторону. Как для сильной представителей человечества, так и для прекрасных дам важное значение имеет социальное положение. Он явно связан с хорошим душевным статусом. Поборов этот недуг вы вернете себе уважение в социальной среде. Вам больше станут доверять люди, соседи. Детям не будет стыдно, ведь родитель уже не будет вести себя неподобающе в нетрезвом состоянии. Ведь именно желание возобновить общение с близкими и друзьями выступает стимулом для разрыва с зеленым змеем.

Через что придется пройти пока организм будет приходить в себя.

Отменив вечернюю бутылочку вы увидите изменения. Ведь яды и продукты распада этанола накапливались долго. Для тела это сложный и трудоемкий процесс — избавиться от всего этого и начать действовать в прежнем режиме.

Вот какие прелести абстинентного синдрома Вы почувствуете на себе:

  • Страх перед шумом;
  • Боязнь света;
  • Тремор конечностей;
  • Тошнота и возможно рвота;
  • Периодические головокружения;
  • Высокая температура;
  • Мигрень;
  • Скачет давление.

Какие у нас есть варианты борьбы.

Чаще всего при серьезных случаях может понадобиться помощь врача, а именно нарколога. Помимо нарколога поможет и психотерапия, психолог или психотерапевт который специализируется на такого рода проблемах.

Также существуют различные группы здоровья, куда можно обратиться за консультацией и найти единомышленников. Особенно актуально, когда окружение из числа пьющих и тянет Вас назад.
И обязательно нужна опора на родных и друзей. Важно попросить о помощи и поддержке. Скорее всего на Вашу просьбу откликнуться и Вы быстрее добьетесь результатов.

Попробуем составить хронологию событий.

Первые день.
Вы будете чувствовать себя очень плохо. Появиться головная боль, не будет отпускать потребность опохмелиться.

Если вы живете с родственниками, то стоит предупредить их о том, что вы в начале пути. Вы можете стать агрессивным, раздражительным. Морально вы подавлены. Может мутить, возникают рвотные позывы. Трясутся руки, мучает бессонница, депрессия.

Через 48 часов.
Вы почувствуете себя примерно так же, как и в первый день. Будет трудно уснуть. Хочется от всех спрятаться, будет казаться, что это никогда не кончится. Плохо спиться, сняться кошмары. Иногда могут проявляться неприятные покалывания в правом подреберье.

Через 72 часа.
Наступает острая реакция на звуки, разбитость. Капающий кран может возбудить агрессию или срыв. На этой стадии возрастает вероятность белой горячки.

Пятые сутки.
Ваше самочувствие станет получше, чем раньше. Возвращается аппетит, похмелье отступает. Возможно Вас будет рвать.

Через неделю.
Можно смело сказать первое «Ура!». Похмельный синдром пропал. Можно наконец-то выспаться без плохих сновидений. Мышление приходит в свой ритм, перестает болеть голова.
Кожа меняет оттенок, становится влажной;

Спустя 14 дней.
Мысли уже не путаются, сознание чистое, умственные способности нормализовались.
Сердечный ритм восстанавливается. Дыхание становится равномерным, пропадает одышка, отсутствуют головокружения.

Прошло 30 дней.
Выйдут все яды и токсины. Внешность расцветает, Вы стали стройнее, светлеют зубы, уменьшается отечность, круги под глазами.

Что произойдет, если продолжать в том же духе?
Иммунитет начнет функционировать полноценно. Защитные функции всех органов придут в порядок, будет меньше опасности подхватить инфекционное заболевание. Нервная система станет более устойчивой.

Уже через 90 дней заметно качество сна станет лучше, он становится продолжительным и покрывающим ваши потребности. Вы перестанете раздражаться по каждому поводу и не будете тревожным как прежде.

Вы начнете радоваться каждому утру, у Вас будет хорошее настроение.
Ведь выпивка нарушает производство сонного гормона — мелатонина. А он отвечает за его глубину, и нашу возможность восстановится за ночь.

Что будет через год?
Ваша печень, поджелудочная железа, почки, нервы начнут лучше регенерировать. Если Вы не употребляете его совсем, возрождаются нравственные черты. Вы начинаете нести ответственность за свои поступки.
Вы сможете сказать себе и окружающим что психически и физически Вам стало лучше. Атмосфера дома налаживаются, вернется доверие к Вам. Вы становитесь более трудоспособным. Некоторые находят новую работу и начинают успешно продвигаться по карьерной лестнице.

Автор статьи Гульсина Хайрулина.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно