Все о вреде алкоголя

АЛКОГОЛЬ ВЫЗЫВАЕТ АЛКОГОЛЬНУЮ ДЕПРЕССИЮ

akogol_vyzyvaet_alkogolnuyu_depressiyu

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. ЧЕМ ВРЕДЕН АЛКОГОЛЬ
  2. СКОЛЬКО МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЯ
  3. КАК ОН ВЫЗЫВАЕТ АЛКОГОЛЬНУЮ ДЕПРЕССИЮ

На сегодняшний день алкогольная зависимость является одной из распространённых проблем человеческого населения мира. Последствиями, да и причинами возникновения зависимости могут быть психологические и соматические травмы, недуги. Что значительно может привести к сокращению продолжительности жизни. И эта проблема касается каждой страны земного шара. Уровень смертей от алкоголя растет с каждым годом, многие погибают от рук пьяных водителей, сожителей или сами губят свое собственное здоровье. Но к тому же алкоголь вызывает и психологические проблемы, которые также могут привести нашу психику в состояние депрессии, апатии и замкнутости. В таком случае большой урон человек наносит сам себе и не только физическому здоровью, но и психическому. Многие помнят лекции в школах и учебных заведениях о вреде алкоголя, но давайте вспомним, чем опасен алкоголь для нормального функционирования человеческого организма и к каким последствиям может привести его чрезмерное употребление.

ЧЕМ ВРЕДЕН АЛКОГОЛЬ

Так, в чем же кроются главные опасности в употреблении алкоголя? Многие ученые и врачи говорят о том, что употребление этилового спирта в малых количества абсолютно безвредно и безопасно. Но вот только где та самая тонкая грань, где употребление в малых количествах может перерасти в недельные запои и пьянство?

Стоит заметить, нет такой зависимости, которая возникла бы сама по себе. Человек не сидит и в один момент понимает, что его призвание — это загубить здоровье и жизнь, потерять все, что имеет и это доставит ему удовольствие. Конечно, это грубый, жесткий пример того, что такая история абсолютно абсурдная. Зачастую желание выпить или выпивать систематически растет из привычки и желания в моменты радости или наоборот, печали. Это происходит в кругу друзей и знакомых. И это не про заядлых алкоголиков, которые не могут прожить без употребления ни дня, такие проблемы могут коснуться и человека из интеллигентного, порядочного круга, ведь все мы люди со слабостями и пороками.

Алкоголь весьма коварная жидкость. Дело в том, что она оказывает воздействие на мозг как серотонин (гормон радости в естественном происхождении). Алкоголь хоть и вызывает ощущение радости и приподнятого настроения, но этот эффект мнимый. И именно этот эффект вызывает привыкание к тому, что человек вынужден из-за своего желания радоваться, веселиться и смеяться посредством алкоголя. Проблема еще в том, что человек не может получать удовольствие от своей полноценной жизни, она кажется ему не так интересна и разнообразна в трезвом виде, в естественном проявлении, а под алкоголем все начинает играть другими красками. Еще и этот уход в другую реальность провоцирует зависимость, победить которую весьма сложно.

Алкоголь, как и любое вещество, вызывающее пристрастие действует постепенно. По началу никаких изменений человек не почувствует, но употребляя понемногу в один момент человек уже не может отказаться от рюмки. Убеждения, что алкоголь помогает вам справиться со стрессом, или снять напряжение это самообман. Такое ощущение вызывает паралич центра внимания и само контролирования — этанол. Он попадает в нашу кровь и воздействием на мозговые центры, вызывает чувство радости и эйфории, и мы уже не может адекватно и объективно воспринимать мир. Для мужчин стакан пива или вечер с крепким другом — виски считается времяпровождением настоящих джентльменов. Да, первое время эти бокалы не будут заметны, только доставят вам то расслабление, о котором вы мечтали. Но спустя время после таких периодически выпивающих вечеров сосуды и капилляры становятся уязвимыми, менее эластичными, сердце начинает работать в пол силы. С каждым годом процесс кровообращения будет нарушаться, что приведет к проблемам другого характера, а как пример у мужчин — это проблема импотенции. Поэтому стоит задуматься, что важнее в вашей жизни, каждый вечер понемногу употреблять или вести жизни с полноценными радостями и потребностями.

Вред алкоголя для женского организма куда опаснее и губительнее. Этанол действует, конечно, на организм плохо как на мужской, так и на женский, но в чем же состоит отличие. Женская физиологии устроена намного сложнее, эмоциональней и интересней, нежели мужская. А значит зависимость от иллюзий счастья у прекрасного пола происходит намного быстрее. Женщина, в попытках скрыть свое психологическое состояние, проблемы в личной жизни или на работе спиваются быстрее мужчин, а особенность физиологии стойко противостоять всем жизненным проблемам препятствуют борьбе с алкогольным змеем.

Влияние на печень и сравнение воздействие на мужской и на женский организмы. Стоит учитывать, что печень у женщин намного хуже фильтрует этиловый спирт, а значит разрушается гораздо быстрее, пока пытается очиститься от вредоносной жидкости. Статистика показывает, что у женщин цирроз появляется после пяти лет алкогольной зависимости, так как в свою очередь у мужчин лишь через семь лет зависимости. Разница небольшая, но и это показывает, что женский организм по своей природе более чувствителен к пагубным привычкам и веществам.

СКОЛЬКО МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ

Существуют таблицы и диаграммы, по которым можно рассчитать то количество алкоголя в день, в неделю, которое будет уместным для употребления и не будет вести за собой урона для здоровья. Но нужно учитывать, что такие данные не нужно воспринимать за “чистую монету” и верить на все 100%, это лишь усредненные данные без учета индивидуальных особенностей здоровья того или иного человека. Параметры зависят от пола, возраста, веса и многих хронических заболеваний.

Многие западные и российские ученые сошлись во мнение, что без вреда для здоровья мужчинам в сутки можно употреблять:

  • Вино — 200 мл, не больше;
  • Пиво — до 500 мл;
  • Водка или коньяк — до 50 мл;
  • Для женского организма:
  • Вино — 100 мл не больше;
  • Пиво — до 300 мл;
  • Водка или коньяк — до 50 мл;

Чтобы избежать любых проблем со здоровьем, которые могут быть спровоцированы употреблением алкоголем нужно минимизировать количество в день/неделю. Особенно нужно знать свою норму людям, которые могут терять контроль над собой на столько, что причиняют вред окружающим.

КАК ОН ВЫЗЫВАЕТ АЛКОГОЛЬНУЮ ДЕПРЕССИЮ

Чрезмерное употребление может привести к такой форме расстройств психики как алкогольная депрессия. Более ярко она проявляется на фоне потребления алкоголя, но в момент соблюдения долговременной трезвости. Сопровождается это физическим недомоганием, нервозностью, агрессией и плохим настроением.

Депрессией могут страдать как люди, которые употребляют в больших количествах уже давно, так и люди, которые имею опыт, но сейчас употребляют малыми дозами.

Мы уже говорили выше о том, что алкоголь действует как стимулятор хорошего настроения и веселья, а когда действие мнимой эйфории заканчивается, то на смену этому приходят депрессивные мысли. Связано это со снижением уровня эндорфинов в крови. Депрессивные мысли становятся нормальным состоянием человека и организм не может найти радость в жизни, кроме как после употребления алкоголя.

Такие симптомы как заторможенные психические реакции, резкие перепады настроения, отсутствие сна, тревога, утрата смысла в жизни говорят о первых признаках зарождающейся депрессии.

Есть несколько подходов в лечении алкогольной депрессии:

Первый отличается приемом антидепрессантов, конечно по названию врача;

Второй подход — это психотерапия. К специалисту можно обращаться после пройденного медикаментозного курса. Занятия с психологом помогут выяснить истинные причины расстройства, разобраться в них и осознать, а также научиться получать удовольствие от жизни, без помощи алкоголя.

Третьим подходом можно выделить физиопроцедуры. Они повышают общий иммунитет человека, приводят организм в тонус и помогают поправить физическое здоровье. Массажи или ванны так же помогут укрепить нервную систему и направить ее работу в нужное русло.

Важно не доводить алкогольную депрессию в тяжелую хроническую форму, а уже на ранних этапах зависимости обращаться к специалистам. Побороть недуг своими собственными силами невозможно. Это может только усугубить положение, нарушить психику и быть на волоске жизни и смерти.

К советам по борьбе с хандрой, депрессией на ранних стадия рекомендуется подвергать организм большим физическим нагрузкам, чем обычно. Это поможет не только укрепить организм, но и выработать естественным образом эндорфины в крови,

что заставит вас чувствовать радость и приятные ощущения, не смотря на небольшую боль в мышцах. Также рекомендуется быть увлеченным делом. И даже если работа, от которой вы получаете доход не приносит должного удовлетворения, то заведите хобби по душе и уделяйте ему немного свободного времени. Будьте увлечены тем, что вас по-настоящему радует.

Автор статьи Ангелина Виноградова.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно