Все о вреде алкоголя

30 весомых причин, чтобы отказаться от употребления алкоголя навсегда

Все мы взрослые люди и выросли в большинстве своем в семьях, где бутылка вина или шампанского в праздничный день была на столе традиционной.

Странно было бы на наш взгляд не поднять бокал в день рождения или на свадьбе, а уж на новый год и подавно не представить застолья без символа этого домашнего и так любимого россиянами праздника – игристого вина. Мы сейчас не говорим о семьях с алкоголиками, где стакан водки – норма в любое время суток. Нет, речь идет о многочисленных людях, которые выпивают по праздникам и по выдающимся поводам. А может просто любят на отдыхе или под конец рабочей недели посидеть дома или кругу друзей с бокальчиком сухого вина или кружечкой пива.

Что же здесь такого, скажете Вы? Разве это преступление? Ведь мы не злоупотребляем, а разумно употребляем. Да и вино очень полезно, ведь в нем антиоксиданты и пектины, витамины и дубильные вещества. Оно расслабляет, веселит, и сближает… Да, все это так и не так одновременно. И сейчас мы Вам представим тридцать причин, по которым Вам стоит отказаться от употребления алкоголя навсегда. Не верите? Давайте разбираться.

1. Алкоголь является депрессантом. Да-да, Вы не ошиблись и правильно прочитали, а мы правильно написали. Почему? Да потому что он только ненадолго помогает Вам расслабиться (словно дает взаймы, а потом требует долг обратно). Повысился дофамин (гормон удовольствия) – и Вам стало хорошо, а потом происходит откат. Но в следующий раз Вам понадобится чуть бОльшая доза, ведь Ваш организм уже адаптировался к тому, что выработалось. Помимо дофамина у Вас выделился и тетрагидроизохинолин, который как раз и блокирует выработку дофамина. Оп, и Вы в ловушке. Вам опять нехорошо. А если еще выпить? Без дозы уже и не так радостно, но при этом Вы уничтожили тысячу нейронов, а они практически не восстанавливаются. Депрессия не за горами. Бессонница, тревожность, нервное расстройство. А начиналось все так красиво…

2. Алкоголь враг Вашей внешности. Ну, ерунда, скажете Вы, и будете неправы. Ведь алкоголь (даже небольшое, но регулярное количество) приводит к обезвоживанию. А это потеря эластичности тканей и кожи, главным образом. Краснота, отеки (ведь организм пытается задержать влагу в организме

любым путем), серый цвет кожи, морщины… Подскакивает холестерин, а это причина красноты Ваших глаз (становятся виднее сосуды). Теперь верите? Просто вспомните пьющих людей и как они выглядят.

3. Пьете и переедаете. Исследования ученых показали, что этанол, содержащийся в алкогольных напитках усиливает стимуляцию белка AGRP, который называют «белком ожирения», а он сильно повышает аппетит. Кроме того, даже умеренная доза алкоголя замедляет метаболизм и калории откладываются про запас.

4. Многие болезни от употребления алкогольных напитков. Например, цирроз или гепатит (ведь печень страдает раньше всего, она наш главный фильтр, который отбрасывает токсины, выводя их из нашего организма). Затем желудок, кишечник (спирт просто разъедает слизистую, меняется структура клеток, снижается защита от болезнетворных организмов). Отсюда гастриты, язвы.

5. Трата денег. Алкоголь довольно дорог (если это качественные напитки). И цены на него в современном мире только растут. Представьте, что Вы выпиваете за ужином бокал вина при средней стоимости его сто пятьдесят рублей за бутылку – в месяц Вы потратите на это «удовольствие» около пяти тысяч рублей. Кроме того, заболев в результате злоупотребления алкоголем, Вам придется потратиться и на врачей, и на лекарства.

6. Алкоголизм. Втянуться в процесс очень просто, невинные «чуть-чуть» вполне могут привести к необратимым последствиям. Ведь Вы не можете быть уверенны в устойчивости и реактивности именно Вашего организма. Да и устойчивость эта лишь умозрительна. Просто нужно будет немного больше времени. Помните об этом.

7. Ухудшение отношений с родными. Если выпить тянет все чаще, то будет сложно это утаить от родных, особенно, если Вы живете рядом. Придется лгать, изворачиваться, скрывать. А это неибежно повлечет за собой напряжение в отношениях.

8. Ухудшение отношений с друзьями и сослуживцами. Вы выпили и не помните, что случилось вчера на вечеринке…Это угрожает Вашим отношениям и с друзьями и коллегами. Значит, доза алкоголя была велика и Вы могли бесконтрольно повести себя: нагрубить, быть развязным, предстать в нелестном для себя виде.

9. Падение самооценки. Вы будете чувствовать, что не можете остановиться, не можете с собой справится: выпить тянет постоянно. Это очень понижает самооценку.

10. Нет времени на хобби. У Вас было любимое увлечение – рыбалка или бокс… Придется с ними распрощаться, времени и сил на них у Вас больше не будет.

11. Похмелье. Это тяжелое интоксикационное состояние, которое сопровождает обильные алкогольные возлияния. Со временем Вам придется справляться с ним, добавляя спиртное, вновь и вновь, пока не пройдете точку невозврата.

12. Переохлаждение тела. Считается, что алкоголь помогает согреться (например, в мороз). Но это ошибочное мнение. Алкоголь, наоборот, способствует еще большему переохлаждению. Известно много случаев, когда пьяные люди замерзали на морозе насмерть.

13. Влияние на наследственность. Если Вы хотите жить полноценной жизнью, у Вас в планах иметь семью и детей – бросайте пить. Совсем. Ведь алкоголь пагубно влияет не только на Ваше самочувствие, но и на генетику. Какими будут Ваши дети: больными или здоровыми? Решать только Вам.

14. Потеря жизненных ориентиров. Вы учитесь, или работаете. У Вас большие жизненные планы. Вы можете легко их потерять, употребляя алкоголь. Скоро Вам может быть не до достойных перспектив. ведь алкоголь подчинит себе всю Вашу жизнь.

15. Потеря личности. Да, постепенно, употребляя алкоголь все больше и больше, легко потерять собственную личность. Вы можете стать очень ограниченным человеком, которому не будут интересны больше ни искусство, ни отношения, ни творчество.

16. Потеря контроля и возможность совершить преступление. Имейте в виду, что по статистике, человек в состоянии алкогольного опьянения, чаще всего совершает правонарушения. Ведь пьяному море по колено и он не может адекватно осознавать свое состояние. Вспомните хотя бы недавнюю трагедию, которая произошла с Михаилом Ефремовым.

17. Потеря авторитета в глазах детей. Дети внимательно наблюдают на Вашими поступками и словами. Если они видят Вас в плачевном состоянии, то Вы легко можете потерять авторитет в их глазах. Родитель должен быть безупречен, его хочется уважать. Ведь воспитывают не слова и требования, а пример. Кроме этого, ребенок может Вам впоследствии подражать. Вы ведь этого не хотите?

18. Ухудшение психического состояния. Психика очень страдает при регулярном употреблении алкоголя. Ка Вы помните, появляются сначала нервные расстройства, а там уже и до психоза недалеко. Обычно после такого диагноза вернуться к прежней жизни уже невозможно.

19. Ухудшение физического самочувствия. Да, Вы будете испытывать после возлияний дурноту и тошноту, у Вас может кружиться, болеть голова и трястись руки. Будет тяжело ходить и трудно уснуть. А самое главное – будет постоянно хотеться выпить. Во что бы то ни стало.

20. Проблемы с памятью – потеря вещей, документов.

21. Постоянное раздражение. Это обязательный симптом при алкоголизме.

22. Втягивание в созависимые отношения своих близких и друзей. Пожалейте своих родных, ведь им придется терпеть Ваш неопрятный вид и постоянную тягу «поправить здоровье». На Вас нельзя будет положиться. С Вами будут несчастны. Берегите своих дорогих людей.

23. Потеря работы. За алкоголизм увольняют с работы. Вы этого не знали?

24. Переоценка своих возможностей и возможность несчастного случая. Алкоголик – первая жертва несчастного случая, ведь у него потеряны ориентиры и притуплен инстинкт самосохранения.

25. Агрессия. Люди, злоупотребляющие алкоголем часто агрессивны, и могут быть неприятны и опасны для окружающих.

26. Угроза для близких и родных. Ваша приверженность к алкоголю может доставить много горьких минут Вашей семье – пропитые зарплаты, вещи, насилие.

27. Примитивизм и ограниченность. Неизбежно алкоголизм приведет к изменению личности, и из культурного, думающего человека легко превратиться в ограниченное существо, смысл жизни которого будет сводиться к поиску допинга.

28. Феминизация мужчин-пивных алкоголиков. Всем известен факт о пивном алкоголизме: любители пивка обычно обладают изрядным брюшком и женственной фигурой. В этом виноваты пивные дрожжи.

29. Возможность потерять жилплощадь и стать бомжом. Да, Вы можете потерять бдительность и в погоне за рюмкой подписать любые документы, подсунутые мошенниками. Ведь Ваша бдительность и разумность просто утонут в спиртном.

30. Утрата жизни. Если Вы еще сомневаетесь, подумайте о том, как легко расстаться с жизнью: просто выпить и сесть за руль. В состоянии алкогольного опьянения легко переоценить свои возможности и потерять контроль.

Берегите себя!

Автор статьи: Анна Белова.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно