Все о вреде алкоголя

Помощь при похмелье и интоксикации алкоголем с утра

Содержание:

  1. ЧТО ТАКОЕ ПОХМЕЛЬЕ И ПОЧЕМУ ОНО ВОЗНИКАЕТ
  2. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ОТРАВЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ
  3. КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ С УТРА ПОСЛЕ «ВЧЕРАШНЕГО»
  4. МИФЫ О ПОХМЕЛЬЕ
  5. КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ ПРИ СИЛЬНОМ ОТРАВЛЕНИИ СПИРТНЫМ

«В одно мерзкое утро просыпаешься с похмелья, с дикого похмелья, и понимаешь: твой час настал. Расплата не просто близка. Она настала, расплата».
Айла Дьюар

Тема похмелья звучит во многих произведениях литературы, кинофильмах, юмористических программах на ТВ, анекдотах, становится «темой дня» на работе. Некоторые изречения стали афоризмами.

Отчего же такое внимание к Его Величеству Похмелью? Абстинентный синдром – сильнейшее физическое и эмоциональное потрясение для организма, которое не пройдет незамеченным. Люди страдают, мучаются на утро, но вскоре не прочь повторить.

Воспоминания о вечерних возлияниях и утренних «отходняках» обсуждаются в шуточном ключе, запоминаются надолго, как значимые события жизни. А кто-то даже вспомнить не сможет, так как напился до потери памяти, но с радостью слушает о «подвигах» на прошлой вечеринке.
Однако, смешного мало!

ЧТО ТАКОЕ ПОХМЕЛЬЕ И ПОЧЕМУ ОНО ВОЗНИКАЕТ

Организм человека – сложный и хорошо кем-то продуманный до мелочей механизм. В нем присутствует специальная система детоксикации (очищение от токсинов). В системе задействованы все внутренние органы, иммунная система, кожа.

Система очищения преобразовывает токсины в менее ядовитые вещества и выводит их из организма. Но в результате расщепления этилового спирта образуется ядовитое вещество ацетальдегид, присутствие которого объясняет утренние состояния после хорошей выпивки.
Похмелье (абстинентный синдром) – неприятные ощущения, возникающие на утро или через несколько часов после приема большой дозы алкоголя.

Симптомы:

  • Головная боль;
  • Сильная жажда, сухость во рту, изжога, рвота;
  • Интенсивное мочеиспускание, жидкий стул;
  • Тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • Дрожь в теле;
  • Сверхчувствительность к шуму и свету;
  • Раздражительность;
  • Красные глаза;
  • Обостренное чувство вины за «вчерашнее».

Такие симптомы возникают в результате приема чрезмерного количества алкоголя, превышающее личную норму человека. Организм не в состоянии справится с таким количеством спиртного, происходит накопление ацетальдегида.

При взаимодействии ацетальдегида с гормонами дофамином и норадреналином (гормон ярости), образуется тетрагидроизохолины (блокатор гормонов счастья дофамина и серотонина), а с триптофаном (аминокислота хорошего настроения) – карбонилы. Эти вещества вызывают галлюцинации и расстройства психики.

Критической дозой, вызывающей похмельный синдром, считается 1 гр. спирта на 1кг. массы тела. Это, к примеру, для человека весом в 60 килограмм 150 грамм водки (60 грамм этанола) — доза провоцирующая сильное отравление.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ОТРАВЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ

Откажитесь от алкоголя! Но если все-таки Вы попали на party с выпивкой и никак не отвертеться, соблюдайте ряд правил:

  • Пейте маленькими глотками (1 глоток за один тост);
  • Покушайте перед употреблением спиртного;
  • Не мешайте напитки;
  • Закусывайте;
  • Запивайте соком;
  • Делайте перерывы, дышите воздухом.

Знающие люди советуют съесть кусочек сливочного масла во избежание быстрого опьянения.
Врачи не рекомендую пить при плохом самочувствии, в банных учреждениях, если завтра на работу, если нет возможности отдохнуть, выспаться после вечеринки.

Абстинентный синдром возникает от сладких напитков, коктейлей и при употреблении газированных напитков со спиртным.

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ С УТРА ПОСЛЕ «ВЧЕРАШНЕГО»

Если Вы все-таки потеряли контроль и «выпили лишку», то расплата не оставит себя долго ждать. Уже на утро Вы испытаете весь спектр самых «приятных» ощущений. Как же привести себя в чувство?

К счастью, официальная и народная медицина собрали множество советов, с помощью которых абстинентный синдром пройдет намного легче и безболезненнее.

Пейте больше жидкости. Чрезмерное употребление спиртного выводит жидкость из организма. Часто алкогольная интоксикация сопровождается рвотой, диареей, частым и обильным мочеиспусканием. Нехватка жидкости вызывает головокружение, жажду, слабость.

Чтобы восполнить потери, необходимо обильное питье. Это могут быть соки, вода, но без газов. Аптечный регидрационный раствор «Регидрон» Вам в помощь. Свежий или засоленный арбуз – может стать палочкой-выручалочкой при отравлении спиртным.

Натуральный огуречный и капустный рассол поможет справиться с проявлениями отравления. Именно натуральный, домашний. Маринад с уксусом не подойдет.

Он восстанавливает водно-солевой баланс, борется с тошнотой. Рассол, особенно капустный, купирует ацетальдегид (токсин, образующийся в результате приема алкоголя) в более безвредные вещества, с помощью янтарной кислоты, содержащейся в рассоле. С осторожностью принимать рассол людям с повышенным АД (артериальное давление).

Кисломолочные напитки также рекомендуются с похмелья. Они поставляют в организм протеин, витамины и минералы, улучшают аппетит, выводят токсины, защищают печень от вредного воздействия алкоголя. Разрушают и выводят токсины гораздо быстрее.

Жирные мясные и рыбные бульоны – старый и испытанный годами способ поправить здоровье после «перепоя». Жир, содержащийся в бульонах, помогает выводить токсины, восполняет потерю соли и жидкости.

При заболеваниях ЖКТ и печени лучше использовать для приготовления бульона нежирные сорта рыб или курицу. Эти продукты – более диетические.

Для снятия болевых симптомов примите обезболивающее или специальные средства для облегчения симптомов. «Аспирин», «Антипохмелин», «Лимонтар», «Алька-прим», «Алка-Зельтцер», «Зорекс» и «Зорекс Утро» — самые популярные и действенные препараты.

Внимательно изучите инструкцию перед тем как принимать!

Использование сорбентов значительно улучшит Ваше состояние. Сорбенты, попав в ЖКТ, адсорбируют (впитывают) вещества и делают невозможным их поступление в кровь.
Врачи не советуют принимать адсорбирующие вещества до трапезы. Сорбенты в этом случае, впитав вредные вещества, замедляют процесс опьянения, что приводит к желанию увеличивать дозу для достижения эффекта праздничного настроения. Через некоторое время, попадая в кишечник, адсорбент начинает «отдавать» вредные вещества, т.к. поглощающая способность рассчитана на определенное количество отравляющих веществ.

«Активированный уголь», «Атоксил», «Энтеросгель», «Лактофильтрум», «Полисорб», «Смекта» — помогут Вам достаточно быстро вывести токсины из организма.

МИФЫ О ПОХМЕЛЬЕ

Существует масса заблуждений о том, как устранить симптомы «вчерашнего веселья». Вот некоторые из них:

  • Крепкий кофе усугубит неприятные ощущения. Он обладает мочегонным эффектом, а у Вас, итак, дефицит жидкости, поднимет давление, может вызвать тошноту;
  • Воздержитесь от контрастного душа. Резкая смена температуры отрицательно скажется на работе сердца. Дополнительная нагрузка точно не нужна;
  • Занятие спортом категорически противопоказано. Организм ослаблен, при физической нагрузке теряется жидкость, сердечно-сосудистая система перегружена. Состояние ухудшится, а в некоторых случаях несет опасность для здоровья;
  • Не стоит «лечиться» спиртным. Это только отсрочит состояние похмелья, которое возникает, когда уровень алкоголя начинает снижаться. Во время пика похмельного состояния, когда кажется, что выдержать более невозможно, содержание спирта в крови минимально. И тут Вы добавляете сверху, становится немного легче, но все возвращается.

КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ ПРИ СИЛЬНОМ ОТРАВЛЕНИИ СПИРТНЫМ

Все приведенные выше средства действительно хороши, если Вы сами все контролируете и можете назвать свое состояние относительно безобидным. Но, к сожалению, бывают беспрецедентные случаи отравления возможные в Вашем окружении.

От быстроты действий может зависеть жизнь человека. Признаки серьезной интоксикации:

  • Помутнение сознания, неспособность к связной речи;
  • Рвота, судороги;
  • Сильное замедление дыхания;
  • Неестественная бледность, синюшность кожного покрова;
  • Пониженная температура;
  • Резкое засыпание.

В таких случаях необходимо вызвать скорую помощь и до приезда врачей предпринять следующие меры:

  • Не оставлять человека одного;
  • Не давать заснуть, посадить (при сильной рвоте есть риск захлебнуться рвотными массами);
  • Дать воды;
  • Исключить доступ к спиртному;
  • При остановке дыхания – непрямой массаж сердца и искусственное дыхание;
  • До приезда неотложки быть рядом, следить за состоянием, при необходимости оказать посильную помощь.

Неоказание первой помощи или оставление человека без присмотра может привести к смерти!
И, помните, что радость жизни и человеческого общения нельзя заменить алкоголем. Можно прекрасно провести время за чашечкой чая или кофе!

Автор статьи Оксана Глазкова.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно