Что улучшиться в жизни и здоровье, если закончить бухать

Дата обновления статьи 16.08.2023 г.

Алкоголь обладает удивительным свойством оказывать мнимое чувство расслабления и эйфории, которые испытывает человек каждый раз соприкасаясь с бутылкой.

Причины, по которым люди начинают выпивать.

Если кратко все причины, по которым люди начинают пить можно разделить на три большие группы: социальные, психологические и физиологические.

Как показывает медицинская практика, возникновение алкогольной зависимости обусловлено совокупностью вышеперечисленных 3 факторов. Например, влияние дурной компании, а также наличие генетической предрасположенности. Доказано, что появление алкогольной зависимости не зависит от пола. Ей подвержены как мужчины, так и женщины.

Особенно появлению алкогольной зависимости способствуют стрессовые факторы и психологические нагрузки, которые испытывает человек на работе, дома, находясь в социуме.
Мужчины хуже справляются со стрессом отсюда и подавляющее число лиц, страдающих такой зависимостью-мужчины.

Женский алкоголизм, однако, обладает еще более разрушительным действием на ее организм. Хотя женщины и лучше преодолевают стресс, но, если они начнут прикладываться к бутылке, вытянуть такую женщину из зависимого от бутылки положения будет крайне сложно.

Существует выражение что женский алкоголизм-страшная вещь.

Интересный факт: В Японии пятница является днем начала выходных. В этот день миллионы японцев после работы посещают бары и пабы и напиваются до такой степени, что в буквальном смысле забывают о том, кто они.

Таким образом они снимают с себя груз ежедневного рабочего напряжения и регулярных переработок, но безусловно такое безудержное еженедельное пьянство не оказывает ничего хорошего на состояние здоровья мужского населения Японии.

Негативные последствия употребления алкоголя.

Всех алкоголиков на начальном этапе объединяет одно: Уверенность в том, что они-то уж точно смогут остановиться и уж их то здоровье точно не пострадает.

Как правило такие люди начинают оправдывать свое пьянство желанием расслабиться после работы, отдохнуть, поднять себе настроение.

Сначала они покупают себе 1-2 бутылки, но как только этот запас выпивается сразу же начинают собираться за «добавкой». Конечно, неизбежно рано или поздно финансы начинают петь романсы, а отношения с семьей (если она есть) стремительно ухудшаться.

Мало кто хочет общаться с алкоголиком, поэтому все дружеские контакты тоже постепенно начинают прекращаться.

Изменения в организме пьющего человека.

Кратко все изменения, происходящие с телом такого человека, можно охарактеризовать следующим образом:

1. Печень начинает необратимый процесс перерождения.
2. Угнетается ЦНС (Центральная нервная система).
3. Возрастает повышенный риск тромбообразования.
4. Увеличивается во много раз риск появления у такого человека неполноценного потомства.

Разрушение печени.

Печень один из первых органов, который принимает на себя алкогольный удар.
Если количество спиртного велико, то она просто не успевает утилизировать весь имеющийся спирт и в ней начинают запускаться губительные процессы, из которых цирроз печени-последняя стадия.
В норме здоровая печень имеет красный цвет и упругая на ощупь. Она среднего размера. Печень алкоголика же увеличена в объемах, грязно желтого цвета. При нажатии, на ней остаются «вмятины».

Влияние на Центральную нервную систему.

Смена настроения — это то, что видно всем окружающим невооруженным глазом. Их настроение отличается резкой и непредсказуемой переменой. Гнев резко сменяется радостью, а веселость раздражительностью, что является ярким признаком отравления этанолом.

При незначительном отравлении угнетается работа управляющих центров, нарастание концентрации этанола в крови приводит к отключению двигательных центров, ухудшению зрения и ситуации, когда начинает «двоиться в глазах».

От затяжного употребления алкоголя в больших количествах начинают страдать вкусовые и тактильные рецепторы. Снижается слух.

Сильная алкогольная интоксикация приводит к неконтролируемому сужению сосудов головного мозга вплоть до летального исхода.

Влияние на сердце.

Существует мнение что алкоголь разжижает кровь, но это лишь временный эффект.
При регулярном употреблении этанола риск развития тромбов увеличивается в разы (!!)
Злоупотребление вызывает необратимые изменения миокарда. Такое состояние нередко доводит до больничной койки. Кроме того, сердце человека с алкогольной зависимостью увеличивается в размерах что приводит к увеличению его полостей.

Социальные проблемы.

Спиртное в прямом смысле губит межличностные отношения между людьми. Отец-алкоголик начинает терроризировать жену и детей. Именно на фоне алкоголизма происходит большое количество семейных конфликтов и ссор с рукоприкладством.

Алкоголика очень хорошо видно во время работы. Его мозг заторможен под действием этанола, у него наблюдается рассеянность, он не может сосредоточиться и как следствие его продуктивность снижается.

Постепенно такой сотрудник замыкается в себе. Он находит единомышленников и друзей в среде таких же подобных ему.

А что, если однажды становиться?

Сегодня у человека есть уникальная возможность избавиться от алкогольной зависимости в достаточно комфортных условиях.

Для этого ему нужно время, средства и конечно же огромное желание и сила воли. (!!)
И тогда 50% успеха уже в кармане (!!)

Предсказать даже примерно, как отказ от алкоголя скажется именно в Вашем случае невозможно, так как организм у всех людей неповторим и индивидуален.

Помощник на пути к освобождению.

Психологи едины во мнении, что помочь человеку, вставшему на путь трезвости, может ведение дневника трезвости.

Его смысл в том, что человек должен записывать в электронный или бумажный дневник свое самочувствие и ощущения по дням. Честно фиксировать в нем все без исключения дни срывов и отмечать все свои даже самые маленькие достижения.

Неоценимая заслуга дневника в том, что он помогает найти точку отсчета, ту самую после которой человек уже неотвратимо с каждым днем приближается к трезвости.

Еще одна заслуга дневника в том, что он стимулирует аналитическую деятельность мозга. Тренирует память и внимательность к деталям. Тренирует критическое мышление.

Этот дневник в дальнейшем просматривается наркологами, и врачи имеют возможность непосредственно влиять на ход лечения, корректируя его (лечение) под возможности данного человека.

Еще один отличный помощник — это общество таких же людей, решивших побороть эту пагубную привычку.

Анонимные центры трезвости поддерживают бывших алкоголиков, дают им надежду, что у них получиться, оказывают необходимую поддержку и дают ценные советы.

Именно там такого человека никогда не осудят и всегда подберут нужные именно ему слова поддержки.

Очень важно понимать, что процесс отказа от спиртного-сложен, он такой же сложный как, например, процесс избавления от зависимости от еды.

Всегда необходимо помнить, что резкий отказ переноситься очень тяжело (попробуйте отнять дозу у наркомана и больше никогда не давать ему ее).

Ниже представлена таблица, в которой приведены временной промежуток и состояние организма в данные периоды отказа от алкоголя:

Временной период. Симптоматика.

24 часа. Происходит угнетение важнейших функций организма. Ярко проявляются такие симптомы как: похмелье, тремор, головная боль, тахикардия, скачки давления, интоксикация, отсутствие аппетита, депрессия, бессонница.

48 часов. Продолжается интоксикация с тошнотой, рвотой, головная боль, тремор, ночные кошмары, отсутствие аппетита, горечь во рту, сухость слизистых и желание выпить. Наблюдаются проблемы со стулом.

72 часа. Разбитость, агрессивность, раздражительность, тошнота, головокружение иногда галлюцинации (при возникновении требуется врачебная помощь).

Пятые сутки Отступает похмелье, появляется аппетит, исчезают симптомы интоксикации. Из крови выводится весь алкоголь.

Неделя. Нормализуется аппетит и пищеварение, сон становится глубоким без кошмаров. Проходит сухость во рту и неприятные ощущения в районе печени.

Возможна изжога.

Две недели. Проясняется сознание.

Месяц Человек начинает адекватно мыслить. Осознает, что на пути к избавлению от алкоголизма. Восстанавливается его эмоциональный фон, восприятие жизни. Возвращается сексуальная энергия.
Зубы приобретают более белый цвет и проходят синяки под глазами.

60 дней. Восстанавливается иммунитет.

90 дней. Нормализуется психосоматика, уходит раздражительность, восстанавливается работа организма и общее состояние.

Полгода. Человек обретает прежнее психоэмоциональное состояния. К нему возвращаются раннее утраченные социальные связи.

Год. Функционирование всех органов и систем восстанавливается.

Напоследок хочется еще раз сказать, что процесс отказа от алкогольной зависимости-ответственный и важный шаг.

На пути к трезвости человек должен четко осознавать свою конечную цель, иметь верных и преданных друзей, надежных близких, ради которых он начинает в буквальном смысле новую жизнь (!)

Человек должен сам пройти весь путь начиная от ломки и заканчивая полным восстановлением, полностью осознавая зачем он это делает и только при таком условии он сможет бросить употреблять алкоголь совсем.

Удачи! Не злоупотребляйте алкоголем!

P.S. Внимание! Сотрудничество, связь с администратором сайта www.alkogolnet.site, коммерческие предложения и вопросы присылайте на E-mail: alkonetsite@gmail.com