Как помочь близкому человеку при похмельном синдроме с утра

Дата обновления статьи 22.08.2023 г.

Алкоголь довольно часто является неотъемлемым атрибутом празднования. Но и не менее часто он становится «предателем». Уже спустя несколько часов эйфория и хорошее настроение сменяется тошнотой и головной болью. Иногда это просто служит причиной плохого настроения и низкой продуктивности. Но порой – отнимает какое-либо желание, а то и возможность, встать с кровати. Так как же помочь родному человеку, если он все-таки испытал на себе похмелье?

ПРИЗНАКИ ПОХМЕЛЬЯ

Для начала стоит убедиться, что это именно похмелье, а не признаки другого недуга. При последствиях злоупотребления спиртным можно выделить следующие симптомы:

1. Обезвоживание. Во время употребления спиртного почки работают усиленно, выводя из организма большое количество жидкости, из-за чего возникает дефицит электролитов. Как следствие, сильная жажда, сухость во рту и изжога.
2. Головная боль. Не секрет, что спиртное сильно повышает артериальное давление и сужает сосуды. Из-за этого процесса сердце работает крайне непродуктивно, что еще больше обезвоживает организм, ведь органы, в том числе головной мозг, не получают нужного количества полезных веществ. В итоге пульсирующая головная боль, сравнимая со звоном колокола между глаз, становится неотъемлемой частью похмелья. Часто боль ощущается не только в голове, но и в мышцах.
3. Тошнота. При попадании в желудок алкоголь вызывает повышенное выделение желудочного сока, что нарушает работу кишечника. При этом организм продолжает старательно выводить токсины из тела, что приводит не только к повышенной потливости, но иногда вызывает рвоту или диарею.
4. Дрожь. Все вышеупомянутые процессы сильно отражаются на нервной системе и приводят к дефициту энергии в организме, что становится причиной дрожи в руках, а иногда и во всем теле. Проявление этого симптома может сильно варьироваться между небольшим тремором и неспособностью удержать стакан воды.
5. Подавленность. Вопреки всеобщим заблуждениям алкоголь является сильным депрессантом. Спиртное вызывает сильный выброс эндорфинов, что и приводит к чувству расслабленности и эйфории. Но в итоге организм страдает от недостатка данных гормонов. Это становится причиной апатии и подавленности. В случаях различных психических и неврологических расстройств (таких как, например, неврастения) этот процесс может послужить причиной для панической атаки, нервного срыва или других проявлений недугов.

Стоит отметить, что выделены лишь основные симптомы, которые встречаются наиболее часто. Похмелье может проявляться по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Также могут встречаться такие симптомы как учащенное сердцебиение, повышенная температура тела, отечность кожи, пониженный уровень сахара, расстройство сна и т.д.

ИЗ — ЗА ЧЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ ПОХМЕЛЬЕ

Разумеется, что причиной похмелья является превышенное количество выпитого алкоголя. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) дневной нормой для взрослого среднестатистического мужчины принято считать 40 грамм чистого этилового спирта (две бутылки пива или 100 грамм водки), для женщин – 30 грамм (полторы бутылки пива или 80 грамм водки). При этом стоит учитывать, что показатели средние и могу сильно отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Так или иначе, все выпитое сверх этой нормы влияет на здоровье крайне разрушительно и влечет за собой неприятные последствия.

В первую очередь похмельному синдрому способствует обезвоживание. Алкогольные напитки являются мочегонными. Из-за интенсивной работы почек в попытках вывести спирт из организма человек теряет большое количество жидкости.

Похмелье – это результат отравления продуктами переработки этилового спирта. Небольшое количество алкоголя печень расщепляет при поступлении в организм. Критическая доза спирта для организма напрямую зависит от того, насколько быстро печень способна влиять на окисление этанола. В случае превышения нормы продукты распада этанола, такие как ацетальдегид, не успевают растворяться, и поступают в кровь.

Стоит отметить, что ацетальдегид является куда более токсичным веществом, чем непосредственно этиловый спирт (примерно в 30 раз), а также имеет свойство накапливаться. Поступая в кровь, ацетальдегид вступает в реакцию с норадреналином и дофамином, что приводит к возникновению тетрагидроизохолинов. Взаимодействие же с триптофаном образует карбонилы. Полученные в итоге вещества имеют свойства галлюциногенов и психотропов. Их избыток в организме объясняет упадок сил и подавленность. Таким образом, похмелье можно сравнить с уксусным отравлением.

Существует мнение, что симптомы и тяжесть похмелья отличаются в зависимости от вида алкоголя. Но данное утверждение ошибочно. Не столь важно было ли это пиво, коньяк, виски или другое горячительное. Дурное самочувствие напрямую связано лишь с количеством выпитого. Принято считать, что доза для возникновения похмелья у здорового человека соответствует одному грамму этилового спирта на один килограмм от массы тела. То есть, для человека, который весит 80 килограмм, критической дозой будет 80 грамм чистого этилового спирта. Примерно такое количество этанола содержат 200 миллилитров водки.

Некоторые исследования утверждают, что отчасти в похмельном синдроме виноват наш собственный иммунитет. Дело в том, что организм часто воспринимает алкоголь как инфекцию, из-за чего всеми средствами борется с ним. Отсюда может возникать повышенная температура и тошнота. В случаях, когда возникает рвота или диарея, организм теряет еще большее количество электролитов, что усугубляет обезвоживание.

КАКОЙ ВРЕД ПОХМЕЛЬЕ НАНОСИТ ЗДОРОВЬЮ

В первую очередь нужно понимать, что похмелье оказывает огромную нагрузку на организм. Алкоголь в больших количествах сам по себе имеет крайне разрушительные свойства, отравление же им – еще сильнее сказывается на здоровье.

Похмельный синдром может послужить причиной для обострения хронических заболеваний пищеварительной системы. Алкоголь повышает кислотность желудка, а также нарушает работу печени, селезенки и поджелудочной железы. Таким образом, разрушение тканей вышеупомянутых органов может привести к обострению таких заболеваний как гастрит, холецистит, панкреатит гастродуоденит, язвенная болезнь и другие.

Все это касается не только органов пищеварения. При употреблении спиртного значительно повышается артериальное давление. Этот эффект может ощущаться еще на протяжении целой недели даже при условии полной трезвости, т.к. этанол выводится из организма очень медленно. Все это время сердце работает крайне непродуктивно, особенно – в период похмелья. При похмельном синдроме чаще всего можно наблюдать аритмию, что свидетельствует о нарушении работы сердечных мышц. Даже для здорового человека это крайне вредно, что уж говорить о людях, которые уже страдают от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Не редко обострение таких недугов во время похмелья приводит к инфаркту и, как следствие, к летальному исходу.

Стоит отметить, что похмелье само по себе является симптомом заболевания. Дело в том, что здоровый организм зачастую еще способен справляться с переработкой этилового спирта. Даже после употребления алкоголя в большом количестве здоровый человек не может испытать на себе похмельный синдром. Головокружение и тошнота являются лишь результатом интоксикации и свидетельствуют о его логичной реакции. Конечно, спиртное все так же наносит вред, но настоящий похмельный синдром человек испытывает лишь в том случае, если организм уже не выдерживает нагрузку, оказанную большим количеством этанола. Таким образом, похмелье говорит о формировании алкоголизма.

При уже сформированном алкоголизме происходят нарушения в работе центральной нервной системы. На второй и третьей стадии заболевания похмельный синдром может дать осложнения в виде запоя. В этом случае человек продолжает употреблять спиртное в больших количествах на протяжении длительного (более суток) времени. Этот процесс сопровождается сильной интоксикацией и, чаще всего, депрессивным состоянием. Практически всегда запой не ограничивается одноразовым явлением, а становится частью цикла – беспрерывное пьянство периодически сменяется нерегулярным употреблением спиртных напитков или кратковременным отказом от них.

КАК ОБЛЕГЧИТЬ ПОХМЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Если Вы столкнулись с тем, что близкий человек страдает от похмелья, то нет смысла ждать, когда пройдет само. Тем более, если необходимо быстро привести его в чувства.

Универсального средства для устранения похмельного синдрома не существует, т.к. процесс этот протекает индивидуально. Разумеется, в аптеках можно найти множество лекарств, которые зарекомендованы как средства от похмелья. Но все это не более чем пиар ход, а состав таких препаратов немногим отличается от обычного цитрамона. Таким образом, рекомендовано бороться со всеми симптомами по отдельности.

В первую очередь нужно избавиться от головной и других всевозможных болей. С этим поможет справиться ацетилсалициловая кислота (например, такие препараты как «Аспирин-С» или «Упсарин Упса»). Главное – не перестараться с дозировкой. Не более одной — двух таблеток. Как и любое другое лекарство, ацетилсалициловая кислота в больших дозировках может вызвать отравление. Также можно использовать «Цитрамон» или «Аспирин». При похмелье противопоказано принимать «Парацетамол». Алкоголь нарушает работу печени, из-за чего она не может перерабатывать активные вещества, которые содержит этот препарат. Таким образом «Парацетамол» может спровоцировать воспалительные процессы в печени, что только ухудшит состояние.

Чтобы нормализовать ситуацию с желудком, можно принять активированный уголь (5-7 таблеток) или любой другой абсорбент. Это могут быть такие препараты как «Атоксил» или «Энтеросгель».

Нельзя забывать и об эмоциональном состоянии. Для стабилизации работы мозга и улучшения настроения можно применить легкие успокоительные. Лучшим решением будет принять «Глицин» или «Фосфоглив».

Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь при похмелье. Его воздействие только усугубит состояние и может привести к длительному запою.

Для утоления жажды врачи рекомендуют пить столовую воду или рассол (лучше всего помогает капустный и огуречный). Содержащиеся в этих напитках калий и магний помогут привести в норму работу печени, а именно стабилизируют в ней процессы окислительно — восстановительных реакций. Это поспособствует снятию интоксикации и устранению обезвоживания.

Также полезными будут гранатовый и яблочный соки.

Для прекращения всасывания токсинов не помешает употребить кефир, йогурт или мясной бульон. Пить кофе, чай или другие бодрящие напитки нежелательно. Это создаст дополнительную нагрузку на сердце. Исключением являются травяные чаи и каркаде.

При этом нужно учитывать желания человека, страдающего от похмелья. К примеру, если есть категорически не хочется, то заставлять не нужно, т.к. это может навредить.

Завершить лечение поможет сон или несколько часов отдыха, после чего самочувствие должно прийти в норму. А в дальнейшем стоит применить самую действенную профилактику – не повторять столь печальный опыт.

Удачи! Не злоупотребляйте алкоголем!

P.S. Внимание! Сотрудничество, связь с администратором сайта www.alkogolnet.site, коммерческие предложения и вопросы присылайте на E-mail: alkonetsite@gmail.com