Дата обновления статьи 16.08.2023 г.

Очень похвально то, что многие люди в наше время стремятся к здоровому образу жизни и улучшению качества своей жизни.

Отказаться от вредных привычек таких как алкоголь, сигареты и прочее бывает сложно. В нашем обществе культура выпивания спиртных напитков просто так формируется легко и входит в привычку. К сожалению, это становится нормой для людей любого возраста и пола.

Процесс восстановления

Нужно понимать, что положительная динамика в организме при отказе от употребления спиртных напитков происходит постепенно, но первые положительные сигналы можно наблюдать уже спустя пару дней. Отказ от спиртного происходит болезненно всегда. Появляются головные боли, похожие на мигрень, в мышцах тоже появляется боль странного характера. Организм начинает восстановление и это сигналы положительной динамики. Процесс восстановления, конечно, зависит от стадии алкоголизма напрямую. Полного оздоровления ожидать не стоит тем, кто пьёт давно и много. Это следует помнить и учитывать когда вы начинаете выпивать.

Если бросив курить сигареты позитивные последствия можно заметить сразу, то, к сожалению, бросив пить придётся подождать улучшений в организме.

Для многих важным фактором является то, что отказ от употребления алкогольных напитков – это большой шаг к экономии бюджета, поэтому стоит обратить внимание на этот факт.

Если Вы не будете пить 14 дней, то уже иммунитет будет восстанавливаться, улучшаться обмен веществ, сон тоже станет более крепким и продолжительным.

Реакция организма

Всех интересует вопрос о том как же восстанавливается организм. Он начинает активно и стремительно бороться с ядами, которые его отравляли. Токсины скапливались в организме очень долгое время и это негативно сказывалось на нём. Поэтому процесс восстановления всегда происходит мучительно и резко.

Итак, у человека наблюдаются следующие симптомы:

1. Боязнь шумов. У зависимого человека наблюдается резкая реакция на шум, он его раздражает, отпугивает.
2. Боязнь света. Свет воспринимается резко и негативно, он слепит человека, кажется слишком ярким, раздражает его и тоже пугает.
3. Тошнота. Симптомы тошноты сопровождают людей повсеместно, чаще по утрам.
4. Повышение температуры тела. Человеку жарко даже когда температура в помещении и на улице невысокая, он слишком легко одевается для погоды.
5. Головная боль. Боль мучает человека практически каждый день, он чувствует сдавленность в висках, болят разные области головы.
6. Давление. Оно резко то повышается, то понижается, что очень негативно действует на человека и его температуру тела и самочувствие.
7. Дрожат руки и ноги. Конечности больных людей дрожат, наблюдается тремор и это не проходит быстро.
8. Головокружение. У человека кружится голова при резком подъеме, резких движениях и не только. Могут возникать головокружения без причины, сопровождать длительное время.

Все эти симптомы сопровождают человека при отказе от алкоголя и негативно влияют на организм человека. Но это признаки избавления организма от токсинов.

Можно ли бросать пить резко

Если у человека уже очень серьёзная стадия зависимости, он уже сильно зависим и в его организме начались необратимые изменения. Поэтому бросать резко нельзя.

Есть два типа зависимости – психологическая и физиологическая. Если человек употребляет алкоголь для того, чтобы расслабиться, поддержать компанию и т.п. можно говорить о психологической зависимости и от неё легче избавиться.

Главный признак психологической зависимости – человека тянет похмелиться. При ней человек может сдерживаться долгое время и не пить, но по определённым причинам срывается и не может держать себя в руках из-за слабой силы воли. У него одним из главных приоритетов становится алкоголь и его употребление. К примеру, если у человека есть выбор провести время с друзьями, заняться хобби и т.п. и он выбирает вместо этого алкоголь и выпивку, это тревожный знак. У такого человека есть психологическая зависимость от спиртных напитков. Но, к счастью от неё легче избавиться и можно резко ограничивать себя.

Но когда у человека происходили изменения в организме на физиологическом уровне можно говорить о физиологической зависимости. И в её случае резво бросать нельзя.

Негативные последствия для организма

• Обмен веществ

Дело в том, то употребляя большое количество алкоголя в организме нарушается работа печени и поджелудочной железы, а они участвуют в метаболизме и обмене веществ. Поэтому, если вы употребляли много алкогольных напитков, то спустя несколько недель ваш организм будет работать лучше, обмен веществ улучшится.

• Печень

Это орган, который сильно страдает от воздействия любых токсических веществ, а от воздействия алкоголя особенно. Стоит помнить, что побочные продукты метаболизма выводятся из организма с помощью печени. Этот орган обязан работать лучше и интенсивнее, дольше. Страшно то, что алкоголь может вызвать воспаление печени, из-за чего она работает хуже и перестанет превращать жир в энергию для организма.

Также когда Вы употребляли алкоголь это может привести к жировой дистрофии печени. Хорошо то, что перестав употреблять алкоголь Вы поможете своей печени работать лучше и восстановите её функции. Но, к большому сожалению, печень е начнёт работать в прежнем режиме так же быстро – печень восстанавливается пару месяцев.

• Кожа

Как сказано выше, у человека начинает улучшаться обмен веществ, кровь к тканям и органам приливает лучше. Цвет лица приобретает здоровый вид и оттенок, кожа становится не такой дряблой. К коже в нужном количестве начинают поступать питательные вещества, она становится мягкой и приятной на ощупь. Важным фактором в этом является тот факт, что организм престаёт быть обезвоженным, удерживает влагу.

• Либидо и потенция

У человека, злоупотребляющего спиртными напитками, нарушается либидо и возникают проблемы с потенцией и сексуальным желанием. Когда Вы бросаете эту вредную привычку, это приходит в норму. Вы снова начинаете чувствовать тягу и влечение к противоположному полу. Проблемы с потенцией пропадают, отношения у партнёров нормализуются.

• Калории

Спиртные напитки содержат большое количество калорий и негативно влияют на обмен веществ, способствуют набору лишнего веса. Вполне реально потерять несколько килограмм лишнего веса перестав употреблять спиртные напитки. Алкоголь чаще всего употребляют вместо с закуской, чем-то вкусненьким и сладким, что добавляет ещё больше калорий.

• Иммунная система

Доказано, что алкогольные напитки сильно ослабляют иммунитет и организм становится больше подвержен разным заболеваниям и может легко подцепить вирус. Если человек перестаёт пить алкоголь, его иммунитет начинает работать как надо, становится меньше подвержен вирусам. Иммунная система налаживает свою работу уже спустя несколько недель после отказа от алкоголя.

• Ум и интеллект

Алкоголь отравляет весь организм, а на мозг он воздействует быстро и губительно. Он страдает от нехватки кислорода, нарушаются и тормозятся его функции и системы. Его работа сбивается и нарушается. При алкогольной зависимости возникает дисбаланс гормонов и человек постоянно чувствует возбуждение. Для того, чтобы это возбуждение убрать ему нужно постоянно выпивать.  Это происходит из-за сбоя в работе нейромедиаторов.

Мозг начинает работать лучше, когда человек перестаёт пить. Постепенно он перестаёт чувствовать раздражение, кровь к органу и питательные вещества начинают лучше поступать к нему. Но для того, чтобы полностью наладить работу этого органа человеку требуется длительная терапия и работа разных специалистов. С ним должны качественно поработать психотерапевт, нарколог. И только спустя время можно ожидать положительной динамики.

Когда стоит отказаться от спиртных напитков

Лучше их вообще не употреблять, тем более зная последствия для здоровья от их употребления. Но, тем не менее многие люди попадают под эту зависимость. Если Вы заметили у себя или у близких людей симптомы злоупотребления спиртных напитков, нужно своевременно обратиться к специалисту, перестать употреблять спиртные напитки немедленно. Это сложно сделать в одиночку. Не бойтесь попросить поддержки близких людей и не стыдитесь рассказать о проблеме другим. Поддержка и понимание других людей – очень важный шаг на пути в борьбе с алкогольной зависимостью.

Выпивая очередной бокал спиртного помните о последствиях, о том, как легко попасть под влияние алкогольной зависимости. Помните, что любая зависимость – это заболевание, от которого очень сложно избавиться и даже бокал пива прокладывает дорогу к ней.

Статью отредактировал высококвалифицированный эксперт с высшим образованием Papa Vlada.

Удачи! Не злоупотребляйте алкоголем!

P.S. Внимание! Сотрудничество, связь с администратором сайта www.alkogolnet.site, коммерческие предложения и вопросы присылайте на E-mail: alkonetsite@gmail.com