Все о вреде алкоголя

15 важных причин бросить пить алкогольные коктейли

prichini_brosit_pit_alkogolnye_koktejli

Алкогольный коктейль давно был и остается символом красивого отдыха. Разрекламированный фильмами, сериалами, он ассоциируется с пляжем, горячим песком, летом. Или шумным ночным клубом. Такие напитки популярны не только среди молодежи, но и среди людей старшего возраста.

Люди любят расслабиться с бокалом в руке. Или с баночкой алкогольной шипучки. Никто не видит в этом ничего страшного. Ведь такая смесь кажется нам безобидной-слабоалкогольная, сладкая, и расслабляет хорошо.

Но на самом деле это опасно. Давайте разбираться чем.

Медленное привыкание.

Кажется, что с пары порций ничего не будет. Ну расслабился раз в недельку, ничего страшного в этом нет. На самом деле в отношениях со спиртным дело начинается с малого. Два фужера в ночном клубе в следующий раз превратятся в три, четыре и более. А пара банок перетекает в алкоголизм еще быстрее.

Выпивка начинает ассоциироваться с отдыхом и весельем. И Вы хотите испытать эйфорию снова и снова.

Сахар

Если Вы думаете, что в любимом “Космополитене” незначительное количество сахара, то спешу Вас огорчить. Сиропы, газировка, фрукты — все это содержит сладкую добавку.

Вспомним популярный и простой вариант — ром-кола. На 100 грамм кока-колы — 9 грамм сахара. Это полторы чайные ложки!

Представьте теперь, сколько грамм в сиропах, которые часто добавляются в популярную выпивку..

О вреде сахара было сказано немало — удар по поджелудочной, кариес, ухудшение состояния кожи. И диабет второго типа заработать легко. Поэтому подумайте, нужно ли лишнее сладкое организму.

Сочетание компонентов.

Сахар и этиловый спирт смешивать опасно. А если добавить туда углекислый газ (как раз благодаря ему получаются игривые пузырьки), то это бомба замедленного действия.

Дело в том, что эти компоненты усиливают всасывание друг друга. Итог — бешеная нагрузка на поджелудочную железу и печень. А этанол, в свою очередь, бьет по мозгу. Добавьте в эту смесь консерванты, и получите яд в чистом виде.

Консерванты, красители и другие добавки.

Если в ресторане Вы редко их найдете в бокале, то в баночном варианте консерванты присутствуют обязательно.

Например диоксид углерода — так же, как и углекислый газ, делает напиток таким приятно-шипучим. А еще его используют в производстве холодильного оборудования.

Стабилизаторы и эмульгаторы — знакомые цифры с буквой Е впереди. Многие из них запрещены в пищевой промышленности, но все же встречаются в составах. Например Е221-Е226 — эти консерванты вызывают поражения желудочно-кишечного тракта.

Вы не наберете лишний вес.

Представьте, сколько калорий в одной дозе “слабоалкогольного”. Пара порций, и перекрыта дневная норма калорий. Разницы между поеданием вкусняшек и распитием спиртного никакой, разве что не наступает чувства насыщения.

Жидкие калории усваиваются нашим организмом гораздо быстрее и с меньшей затратой энергии. И вот на утро Вы просыпаетесь не только с похмельем, но и с лишним жиром.

Вы не знаете наверняка, что налито в бокал.

Если на банках еще написан состав и понятно, что там намешано, то в заведении Вы никогда не узнаете, что и в каких пропорциях налил бармен. Спросите себя, хочется ли пить непонятное месиво, сироп с неизвестным сроком годности или лед, сделанный неясно из какой воды. Да, в меню описан состав, но часто бары экономят на посетителях. Например, вместо дорогой водки, льют самую дешевую.

Невозможно рассчитать безопасную дозу.

Слабоалкогольные составы опасны еще и тем, что есть вероятность пропустить момент, когда придет «кондиция». Невозможно понять на глаз или по вкусу, сколько алкоголя плеснул бармен. И часто опьянение наступает неожиданно и сильно.

Такая же ситуация с “отвертками”, “джин тониками” и прочим . Мы смотрим на процент содержания спирта и думаем, что выпив две или три штуки вреда не получим. Но лишняя доза бьет по мозгу и печени, а утром Вы с трудом вспоминаете, как легли спать.

Экономия.

Еще один плюс — экономия средств. Перестав употреблять спиртное и начав откладывать то, что Вы пропивали, через пару месяцев сумма станет приятным бонусом. Если в “железе” напитки не такие дорогие, то одна порция в баре стоит минимум 250 рублей. За вечер одним разом не обходится. Например три — четыре выпитых “мохито” — тысяча рублей.

На средства, которые Вы не потратили на порчу своего здоровья, купите лучше фруктов!

Кожа скажет «спасибо»

Градусы и сахар негативно влияют не только на желудочно-кишечный тракт и мозг. Нашей коже тоже сильно достается.

После частого употребления спиртного, на лице появляются отеки, мешки под глазами. Цвет портится, становится неприятным, землистым. Добавьте сюда еще и быстрое старение — новые морщины Вам нужны?

Сердце не получит бешеной нагрузки.

Зачастую в выпивку добавляется кофеин. В сочетании со спиртом, такая смесь придает бодрость, тонизирует организм. Но такой эффект кратковременный, и после начинается истощение и упадок сил.

Эксперты установили, что в 250 мл содержится количество кофеина эквивалентное 3-4 чашкам кофе. Не каждое здоровое сердце способно выдержать такое испытание.

У Вас не будет проблем с психикой.

При периодическом употреблении горячительного, развивается не только зависимость. Ухудшается психологическое и психическое состояние. Ведь “зеленый змий” разрушает мозг, вгоняет в депрессию. За веселым отдыхом в пьяном угаре, следует усталость и раздражительность. Этиловый спирт — самый распространенный депрессант.

Репродуктивная функция не пострадает.

Этанол вредит и мужчинам и женщинам одинаково сильно. Это касается и детородной функции организма.

Бесплодие, импотенция, воспаление внутренних половых органов, деформации половых клеток (сперматозоиды — у мужчин, яйцеклетки — у женщин). Это только малая часть влияния на такую важную часть жизни.

При частом употреблении спирта, количество сперматозоидов у мужчин снижается на 30%. Это приводит к проблемам с зачатием.

У женщин появляется риск выкидышей, климакс наступает на 10-15 лет раньше.

Нет вреда будущим детям.

Вред наносится не только репродуктивной функции, но и будущему потомству. Дети рожденные пьющими родителями, не всегда имеют отклонения. Но риск зачать ребенка с аномалиями возрастает.

Список таких аномалий широк — от изменений во внешности, до тяжелых психических расстройств.

14. Не будет чувства стыда за поведение.

Попробуйте заменить горячительное в клубе на фруктовый сок. Вы удивитесь, как ведут себя люди в пьяном угаре. Непонятные танцы, размахивания руками, агрессия. Женщины часто становятся развязными. А теперь представьте, что Вы выглядите так же. Неприятное зрелище.

15. Появятся другие интересы.

После того, как Вы поймете, что пьяное поведение не красит и не приносит пользы, охота пить постепенно сходит на нет. Так же как и охота ходить по ночным клубам. Появляется больше времени для других дел. Может Вы давно хотели прочитать полезную книгу. Или пройти курсы и научиться новым навыкам.

Пора сделать это. Вместо кратковременного и сомнительного веселья в баре в субботу вечером и ужасного воскресного утра, проведите это время с пользой для себя.

Постепенно это войдет в привычку и уже не захочется впустую тратить драгоценное время и здоровье.

Если Вы все таки любите выпить бокальчик — другой спиртного, то есть здоровая и безвредная альтернатива — безалкогольные напитки. В интернете выложено огромное количество рецептов любимых сочетаний — от мохито до сангрии.

Берегите организм! Он один, мы не можем его поменять. Алкоголь, даже в маленьком количестве, разрушает здоровье, приносит только негатив. Отказ принесет приятные изменения в Вашу жизнь.

Автор статьи Анастасия Роман.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно